interval

Nisan Adım Adım Yarışı

Posted on Updated on

 

11095595_829623587105267_1993241958239223945_o
Adım Adım 6K Bitiş Çizgisi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bir Adım Adım yarışını daha geride bıraktık…Bu yarışa Mercedes-Benz Türk koşu kulübümüz MBT Runners (https://www.facebook.com/groups/MercedesBenzTurkAAO/) ekibi olarak katıldık: Yazının devamını oku »

Reklamlar

Nabız Aralıkları

Posted on Updated on

Merhaba,

garmin record

Özellikle kısa mesafe koşularda (5K gibi), biz amatör koşucular için  bitiş süresini kısıtlayıcı faktörlerin başında nabız gelir. Yani kaslar “devam” derken kalp “yeter” der Yazının devamını oku »